La fecha fue acordada por la Federación Mundial de Neurología desde el año 2014, con el fin de crear conciencia sobre los cuidados de este importante órgano.

  Al menos un 13% de las causas de enfermedades entre la población mundial están relacionadas con el cerebro, desde problemas neurológicos hasta los trastornos mentales como la epilepsia son padecidas por 50 millones de personas.

   El cerebro representa un 2% de nuestro peso corporal y termina de crecer en su totalidad cuando cumplimos 25 años, sin embargo, esta máquina que nos permite ser quienes somos gasta un 20% de la energía y del oxígeno que consumimos, asimismo, se conforma en un 73% de agua por lo que una deshidratación de un 2% puede llegar a reducir tu agudeza mental.

   Nuestro cerebro también transporta la información a una velocidad de 268 millas por hora, con mayor rapidez que un vehículo de Fórmula 1, cuya aceleración alcanza los 240 mph.

   Aunque parece no ser tan frágil nuestro cerebro es bastante delicado, por ejemplo, si lo sometemos a un tiempo de 90 minutos de sudoración extrema su tamaño podría reducirse temporalmente, causando un efecto similar al envejecimiento de un año.

   Para mantener nuestro cerebro fuerte y ágil es recomendable leer, resolver crucigramas y hacer juegos mentales, pero también es necesario el ejercicio físico para agilizar y mantener en forma ese órgano.

   Nada mejor para celebrar su día que ponernos en marcha y ejercitar este importante maquina.